老话说“大雪吃5宝,快活人不老”,“5宝”指的是什么?建议了解( 二 )

】山药的做法就更多样了 , 可以做山药糕、山药粥、山药汤等等 , 是老少皆宜的美味 。 建议大家宁可不吃肉 , 冬天也要多吃山药 。