女性过了45岁以后，一定要少碰下面4种东西，赶紧看看吧 _健康小知识

过了45岁以后有的人就会闻到自己身上散发一种特别难闻的气味。即便是这个老人特别的干净，天天在洗澡更换衣物，仍然无法去除身上的这种气味儿。其实身上散发这种气味是属于老年人的正常现象。只是有的老年人身体气味比较重，有的老年人身体气味比较轻而已。

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那么为什么老年人身上会出现这样的气味呢？

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1、口味重
随着年龄的不断增加，老年人的味觉也开始出现不敏感和减退的情况，所以喜欢吃一些口味特别重的食物来刺激味觉。比如说经期大蒜，葱类等食物。这些食物属于重口味食物，如果不及时清洁口腔的话，那么很容易散发出难闻的口臭味儿。

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2、卫生条件差
随着老年人的年龄不断增大，四肢也越来越不灵活，身体协调能力也开始出现减退，再加上现在的子女时间都比较忙碌，所以老年人很少洗衣服或者洗澡。久而久之就会使身体散发出异常难闻的气味。

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3、一些疾病导致的
随着年龄的不断增长，老年人患病的几率也开始增多，特别是糖尿病，高血压，肾病等。这些疾病都有特殊的气味，比如说糖尿病口腔中会散发出苹果烂了的气味儿；对于有肾病的人来说，可能会出现尿酸味儿。

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那为什么女人一过了45岁就开始出现这些臭味呢？
其实女性过了45岁也就开始进入了自己的另一个阶段也就是说更年期。女性进入更年期来讲，身体内在的内分泌水平开始出现紊乱。陈代谢也开始缓慢，进而导致女性雌性激素分泌不足，从而无法对抗体内的脂肪酸氧化，进而使身体出现一些异味的情况。
要想身体异味少，那么女性过了45岁以后，一定要少碰下面4种东西。

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1、高盐
对于老年人来讲，味觉出现减退很容易吃一些高盐的食物，这样可以增加自己的味觉刺激，但是高盐食物可能会打破体内的酸碱平衡，电解质紊乱，这样可能会导致高血压疾病的发生，从而让细菌和病毒渗透在皮肤表面，进而诱发体味较重的情况，所以人们在日常生活中一定要少吃盐分较多的食物。

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【女性过了45岁以后，一定要少碰下面4种东西，赶紧看看吧】2、油炸类食物
油炸类食物吃起来比较香，但是油炸类食物吃得过多就可能导致皮肤油脂分泌过多，进而导致体内脂肪增多。如果体内没有及时的排泄出去，那么很容易在体内进行发酵，进而出现一种异味。

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3、高糖分食物
高糖分吃多了不仅会使体内代谢出现异常，而且还会增加肥胖的指数，同时还可以诱发高血压和糖尿病这两种慢性疾病。对于糖尿病人来说，如果摄入过多的糖分就可能引起酮中毒，进而使身体产生一些异味。

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4、辛辣食物
很多老年人为了刺激味觉也吃一些辛辣的食物，但是常吃辛辣的食物可能会刺激脾胃同时还引起胃火过盛，使食物出现消化不良的情况，长期堆积在体内，就会从口腔中发出一种迂腐的臭味。