现代女性无论是在家庭还是社会中都占据着重要地位|女人不想油光满面少涂化妆品，坚持“5样忌3事”，素颜也好看( 三 ) 现代女性无论是在家庭还是社

2、蒸熟的山药取出，倒入料理机，打入鸡蛋，搅打成细腻的山药泥。
3、把山药泥去除，加入面粉，酵母，白糖，混合后，用牛奶来和面，一直揉成一个光滑的面团。
4、面团揉好以后，用保鲜膜包好，发酵至2倍大。
5、把发酵好的面团放到揉面垫上，揉一揉，然后擀成薄片，用模具整理成喜欢的形状，没有的可以用瓶子盖。然后盖上保鲜膜，继续二次发酵至体积膨大。
6、电饼铛预热好，把二次发酵好的小饼放进电饼铛，盖上盖子，中火烙至金黄蓬松就可以了。
忌3事
1忌吃油腻食物

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现代生活节奏很快，很多女性都没有时间自己做饭吃，经常会点外卖或是到外卖的饭馆就餐，虽然很方便，但是这些食物中难免含有大量的油脂以及糖分，如果过多食用的话，难免会产生大量的油脂从皮肤分泌出来。而且这些食物对身体健康也不利。工作再忙，也要注意饮食健康，尽量选择清淡温和的食物来吃，控制油，盐，和糖的摄入。
2忌熬夜

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现代很多人都养成了熬夜的习惯，即使很早下班了，回到家还要刷短视频追剧等，时间不知不觉就到了十一二点。熬夜是非常伤身体的，而且睡得过晚，会错过身体排毒的最佳时间。经常熬夜的人，容易出现皮肤粗糙，头发毛躁等问题，所以我们要尽量少熬夜，早睡早起，保证充足的休息，所谓的睡美容觉，是很有道理的。
3忌长期不运动

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很多人会以工作忙为理由，吃完饭就往椅子上一坐，一坐就是大半天，下班到家床上一躺，周末也懒得出门。这样会使我们的身体素质越来越弱。适量的运动，可以帮助我们锻炼到身体的各个器官，并且在运动中排汗，可以带走身体内的垃圾，对于身体代谢也很有帮助。坚持锻炼，整个人的状态都会很有精神，皮肤状态自然也好。
女人想要皮肤好，不一定要用昂贵的化妆品，吃得健康营养，注意休息和运动，才是身体健康的根本。人的好气色自然也会从内而外散发出来，即使素颜也能尽显风韵。