食物|最有营养的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，谁吃谁受益！

【 食物|最有营养的3种食物，美容养颜、滋润肌肤，谁吃谁受益！】

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榴莲榴莲中含有多种维生素和蛋白质，而且谷氨酸的含量也特别高，女人经常吃榴莲，能够活血化瘀、特别是月经量少，有宫寒的女性多吃点榴莲，可以温暖身体，促进月经排出，减少宫毒，可能子宫更健康。

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芒果芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。所以，具有杀菌排毒，美容养颜功能，能抑制细菌生长，清洁子宫垃圾，促进子宫排泄毒素和预防妇科疾病，这样可以减少皱纹，滋润肌肤及抵抗衰老。

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醋泡姜片醋泡姜片由纯鲜生姜、老陈醋泡制而成，有效强健脾胃，促进血液循环，软化血管，降低血脂含量，提升血液质量。好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！