长斑
痰淤积滞、脾虚湿盛 。从中医的角度讲，色斑缘于以下几种情况：精血不足、气血痰淤积滞皮下，色素沉着而致;肝郁气滞、郁久化热、灼伤阴血，使颜面气血失和而发病;脾虚生湿，上蒸于颜面所致 。此外，一些慢性病、精神刺激、紫外线照射、化妆品使用过度等也可导致此病 。


如为气血淤滞引起，可将杏仁、桃仁、白果仁研磨后，与粳米同煮，可以活血，常吃能减少色斑 。如因脾虚湿盛，红豆薏米汤就是很好的祛湿美容食物 。
结语：我们了解了，在我们的生活中女性朋友们特别的注重自己的外貌，所以，上文中小编和大家分享的几点关于护肤以及皮肤变差的几点大家需要在生活中留心了哦，只有在平时的生活中对自己的皮肤更加好的关注才能够更加自信的去生活哦 。

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