亚硝酸钾|肝脏不好的人，有3种食物不能碰，想要养肝，有3种食物要多吃

肝是人体消化道器官之一，如果肝不好会出现很多症状，绝大多数人的肝脏问题，都是吃出来的，所以调养肝脏，就得管住嘴，其中，这三种食物是不能碰的。第一种油腻食物油脂也是人体所需的物质，适当的油脂能给人体提供能量，帮助人体维持正常生理功能，都是过多摄入油脂会给肝脏带来负担，导致肝脏的多种疾病。

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第二种辛辣食物很多人的饮食习惯都是‘无辣不欢’，但是肝脏不好的人是不能吃很多辛辣食物的，辛辣会刺激肝脏，使用过多会引发肝脏疾病。第三种腌制食物腌制食物在人们的膳食中一直是配菜，但是腌制食物在制作过程中会产生亚硝酸钾，这种物质毁损伤肝脏。

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想补肝，不妨试试这三种食物第一种胡萝卜胡萝卜有利于排出汞离子，其中含有丰富的维生素A和果胶，果胶和汞离子结合可以加速汞离子排出，对肝脏能够起到保护作用第二种红枣红枣有‘天然维生素丸的美称’，肝功能差的人可以服用红枣水，大概饮用一周左右，就会发现体内血清蛋白有所增加。

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第三种洋葱洋葱含有丰富的硫，和蛋白质结合以后对肝脏是很有益的。洋葱不能多吃，否则会形成胀气，切之前在水里泡一会，防止切洋葱呛到眼睛。