4、经常活动活动筋骨
当出现手脚冷的情况 ， 多做做运动 ， 让身体活动起来 ， 体内的血液也会跟着活跃 ， 身体自然而然就热了 。 很多时候 ， 手冷 ， 双手放一起搓一会 ， 也会感觉慢慢热起来也是这个道理 。
要想冬季手脚冰凉不再是女性的专属 ， 还是要从身体保护开始 ， 以上的一些小方法 ， 女性朋友们不妨坚持看看 ， 真的会有不一样的成效！
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《8种方法让女性告别手脚冰凉》.新华网.2016-12-22 08:23
[2
《脾虚的女人老得快！女人要想美 ， 就得会健脾！》.健康时报.2017-08-20 23:24
【|女性手脚冰凉是身体原因吗？如何才能加以改善？快来了解一下】[3
张梦芯《手脚冰凉怎么办？有五个对策》.解放日报.2011-12-16 13:24

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