大蒜还有这3个作用，不妨参考下

不知道有的人有没有这个喜欢，就是在吃饺子的时候会选择吃蒜，或者在吃包子的时候也会选择吃蒜。
而且很多人在做菜的时候都会选择放一些蒜，像蒜蓉小龙虾。其实也暗示能够起到一个调味的效果的，而且它对人体的健康也是有一定好处的。

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01来详细了解一下吃大蒜的好处有哪些？
1.预防癌症
大蒜中存在多种含硫化合物，包括二硫醚和二硫醇酮等，抗氧化作用明显。不仅可以清除自由基，还能够阻止亚硝胺的合成，抑制活性致癌物的酶的活性。
从而达到预防癌症的目的，并且，大蒜硒元素含量也较高，能防止癌症对健康造成伤害。

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2.降压降脂
大蒜还可以起到降血脂降血压的作用，如果是已经患有高血压或者高血脂的病人，除了吃药抑制病情外，还可以考虑常吃大蒜来缓解。
一般是一天吃两到三粒大蒜，不宜太多，坚持三个月会看到明显的血脂血压下降的效果。

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3.降血压
大蒜里含有大蒜素，能够起到降血压的作用。有研究发现，高血压患者服用蒜素膳食补充剂，几个月的时间血压有一定程度的下降，蒜素能够温和的降血压。
4.增加食欲
大蒜不仅能够放在菜里面用来调味，还可以帮助人们助消化以及增进食欲。大蒜里面含有丰富的蛋白质以及糖类，维他命b和维他命c等成分，对身体都是非常好的。

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5.提高身体免疫力
我们都知道，身体容易生病，或者是得了比较严重的癌症，以及其他疾病，往往都和免疫力下降有直接关系。
要想提高自己的免疫力，不妨每天吃上几瓣蒜，这是一种既经济又实惠，而且又比较管用的一种提高机体免疫力方式。
6.降低血糖
科学研究表明，大蒜提取物可以有效降低血脂和低密度的蛋白，促进人体胰岛素的分泌，能帮助人体提高葡萄糖耐量，进而起到降低血糖的效果。对于心血管患者和糖尿病患者来说，是不错的食疗选择。

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02大蒜“烤”一下，或能解决多数人的“难言之隐” ，早知道早好
人们常说牙疼不是病，疼起来要命。牙疼最明显的表现就是牙龈红肿，遇冷遇热，疼痛比较剧烈，这种情况下会导致面颊部肿胀。牙疼大多数是因为牙龈炎，或者是牙周炎智齿等所导致。
那生活当中不注意自己的口腔卫生，牙齿受到一些食物残渣细菌的情诗造成了牙疼。而大蒜烤一下，能很好的缓解牙疼。

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先用竹签或者是筷子，牙签等把大蒜串起来，然后放在煤气灶上烤3到4分钟左右，等有些焦的时候就可以拿出来。把大蒜切成薄片，然后贴在疼痛的地方，大概十几分钟后，就会感觉到牙疼渐渐的消失了。
这个方法在日常生活中是比较好用的，毕竟大蒜每个人家里都有。而这样做不仅能缓解牙疼，还能抑制口腔内的细菌。

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03除此外，大蒜还有这3个作用：
1.敷脚底
习惯养生的朋友可以将大蒜捣烂，然后等洗完脚后，敷在我们脚底的涌泉穴上，位置大概是脚后跟向上的三分之一处。