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足三里
年老体虚者艾灸足三里穴 ， 能促进气血运行、温中散寒 ， 并能健脾补胃、增强正气 ， 从而达到防病强身、延年益寿的作用 。
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太冲
太冲是肝经的原穴 ， 主要功效是疏理肝气、通经活络、醒神开窍、镇惊宁神 。
艾灸太冲穴 ， 就像蚯蚓给小草松土一样 ， 能使脏腑之气舒畅 ， 预防或缓解焦虑、忧郁等情绪 。
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涌泉
【节气|大风降温雨雪袭，小雪节气这些养生小知识学起来!】艾灸涌泉穴可温阳益气、通络活血、去除下肢寒气 。
温和灸 ， 每穴灸10-15分钟 ， 在节气当天及前后三天连续艾灸 ， 效果更佳 。
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【贴心ai管家嘱咐您】：健康生活“养”出来！
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- 本月降温，大家养生要会吃，多吃的食物，身体不老，吃了年轻了
- 新的一周降温20度非常寒冷，大家多吃3种祥云果，寓意万事顺意
- 最近两天降温非常频繁，孩子多吃3种富贵果，寓意平平安安
- 最近几天降温变得越来越快，3种鸿运果摆在客厅，寓意吉祥如意
- 温度又开始零下降温了，爱吃3种好运果，寓意生活幸福事业如意
- 大风暴雨持续几天，3种吉吉果全家爱吃，寓意爱情永固幸福快乐
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