1.谨慎用药
平时要用药时 ， 要选择对肾脏损伤较轻的药物 ， 并且要在医生的指导下服用 ， 避免滥用药物 ， 因为任何药物都有其毒副作用 ， 所以能不服用就不服用 。
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2.腰部要保持温暖
肾脏是人体非常重要的器官 ， 它可以清除体内的毒素和代谢废物 ， 因此要想保持良好的身体状态 ， 就必须要保护好自己的肾脏 。 要想保护肾 ， 就必须要经常进行户外运动 ， 加强身体素质 ， 还要注意腰部的保暖 ， 避免感冒 。 日常生活中要注意规律 ， 一日三餐要按时进食 ， 注意多吃黑豆 。 返回搜狐 ， 查看更多
【男性起床后，若没有以下3种问题，说明“肾气满满”真让人羡慕】责任编辑：
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