每吃一次,三高或更稳!助你减压健脑、强免疫力,感冒绕道走~( 三 )




3类人要少吃


1、海带性质寒凉 , 脾胃虚寒者不宜多吃;


2、海带碘含量偏高 , 对胎儿甲状腺功能发育可能会有所影响 , 故孕妇和乳母不宜过多食用;


3、甲亢患者不宜食用 。