菠萝|女性想要身体好常吃3种食物,滋肝养肾,排毒抗衰,清理血管垃圾
女性想要身体好常吃3种食物,滋肝养肾,排毒抗衰,清理血管垃圾1.白菜苔白菜苔是小白菜在菜芯里抽出的苔,掐苔的尖部食用,色泽翠绿,鲜嫩可口,它含有丰富的维生素和多种微量元素,能有效促进人体免疫细胞再生与代谢,可以提高人体抗病能力。白菜苔还含有丰富的纤维素,能促进肠壁蠕动、帮助消化,具有清脂瘦身的功效,炎炎夏季不妨常吃。
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2.冬笋可护肝养肝,有利于护肝和养肝,防止卵巢,防止妇科病,清理毒素,维护子宫肌瘤,保护子宫,清理毒素垃圾,防止子宫癌。可让子宫越来越弹性,降低血脂,能提高免疫,通便排毒,缓解饥饿,能提供身体代谢活动的能量,能够促进血液循环,减少湿气,还能提高睡眠质量。
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3.菠萝吃菠萝,可以防止消化不良,促进新陈代谢等等,如果您的肠胃不好的话,那就尝试一下睡前吃菠萝吧。吃菠萝可以促进血液循环,预防脂肪沉积,还可以降低血压。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;菠萝中含有大量的VC,作用。VC具有消炎的作用,可以修复受损的皮肤。
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