印象中 , 痛风应该是爷爷和爸爸辈的事情 。 殊不知 , 这种原本多见于40岁以上男性的疾病 , 正在慢慢走向年轻人 。
12月17日 , 江苏镇江江大附院(江滨医院)风湿免疫科主任汤郁介绍 , 在该院就诊的痛风患者中 , 20来岁的年轻人占比竟高达1/3!而年龄最小的患者 , 仅13岁 。
16岁高中生和爸爸一块儿看痛风
来找汤主任就诊的痛风患者中 , 有一对父子给她留下了深刻的印象 。 儿子今年刚上高二 , 学习压力很大 , 每当疲劳的时候 , 脚趾就会如同针扎般疼痛 , 严重影响了学习和生活 。 而孩子父亲本身就是痛风患者 , 他立刻联想到了痛风的可能性 , 带着孩子到该院一起就诊 。
【汤主任|痛风“年轻化”?!16岁男生和爸爸一块就医】拿到报告单 , 父子俩面面相觑 , 两人的尿酸指标出奇的相似 , 都达到了600多μmol/L 。 “这个孩子小小年纪就患上痛风 , 一方面有遗传因素的影响;另一方面 , 缺少运动、营养过于充分、疲劳等 , 都是其痛风发作的诱因” , 汤主任说 。
“以往 , 我在门诊遇到的痛风患者几乎是清一色的中老年人 , 而现在的情况完全不一样了 , 20出头的年轻人比比皆是 。 ”汤主任感言 , 痛风的年轻化趋势亟须引起人们重视 。
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汤主任问诊
为何近年来 , 年轻人频现痛风?汤主任说 , 年轻人痛风发作 , 主要与饮酒、熬夜、营养过剩、不爱运动、饮料当水喝等不良生活习惯有关 。 “其中 , 饮酒导致痛风的年轻人占比较高 。 ”
很多年轻人坐着轮椅来就诊
痛风到底有多痛?得过的应该都懂!1996年出生的艺人郭麒麟 , 就是一名痛风患者 。 在录制节目时痛风发作 , 看他难受的样子 , 就知道痛风有多可怕了 。 录制节目外景时 , 郭麒麟因为关节肿胀无法行走 , 只能坐轮椅出行 。
汤主任解释 , 痛风是由于尿酸堆积引起的关节炎症 , 一般发作于大脚趾关节 , 常以脚拇指及第一跖趾关节为多见 。 严重者的其它关节 , 如踝、膝、腕和肘等关节也常发生 。
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食谱
我们人体内的尿酸每天会随着肠道分解和肾脏排泄进行代谢 , 当血液中的尿酸浓度≥600μmol/L时 , 痛风发生率就会高达30.5% 。 而尿酸盐结晶主要沉积在关节、肾脏和血管 , 所以发作时关节会表现为针扎般的疼痛 。 随着病情加重 , 尿酸盐结晶不断沉积 , 就慢慢慢形成痛风石 , 导致关节畸形、肾结石甚至尿毒症 , 严重时危及生命 。
汤主任说 , 年轻人普遍对尿酸指标缺乏关注 , 认为这个疾病跟自己没多大关系 。 故此 , 很多人都是关节疼痛来就医时 , 才查出尿酸问题 。 “有些痛到无法走路 , 只能坐着轮椅来就诊 , 有些甚至痛到喊救护车!”
据不完全统计 , 截至2020年底我国痛风患者已超过一亿人 , 而且每年以9.7%的增长率持续增加 , 尤其在沿海发达地区更为显著 。 专家警示:高尿酸已经成为继高血压、高血糖、高血脂之后 , 威胁健康的第四大危险因素!
“痛风”患者怎么吃?
尿酸高了 , 饮食上必须要控制 。 那什么可以吃?什么要少吃?什么不能吃?听汤主任细细道来 。
先来说吃的 。 海鲜、火锅、肉汤一定要少吃;动物内脏的嘌呤含量普遍较高 , 尽量不吃或少吃;香菇、绿豆芽、豆苗菜以及豆制品 , 也要尽量减少摄入 。
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