胃经常反酸，肯定难熬难过，养胃不容易，胃反酸时要记得吃这些东西原标题：胃常常反酸

北京联盟_本文原题是：胃常常反酸，肯定难熬难过，养胃不轻易，胃反酸时要记得吃这些东西
我们天天都在忙着工作，当然也在重复着生活习惯，当我们的身体轻微泛起一些不适的情况，比如说胃反酸的时候，自己觉得可能是吃什么东西不合适了，有时候会根据最近几天吃过的东西找原因，总之，就是怀疑但不能肯定，要么是因为喝茶引起的，要么是因为吃糖、要么是因为吃了辛辣刺激的等等，即使是预测也会很小心的开始预防，实在，在我们养胃的过程中也都是这样的，等到轻微好一点的时候，就觉得自己已经彻底好了，不再那么小心谨慎，想吃什么就吃什么，结果好不容易慢慢养起来的胃，又垮了，又泛起泛酸、烧心、痛苦悲伤、难熬难过的情况。

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相信你也曾经有过这样的情况，只要是常常爱饮酒吸烟的人，基本上都有过这样的经历，但是，许多人对于胃反酸的情况并不正视，由于这种情况泛起的时候只是偶然难熬难过，喝点温水或者吃几粒花生米就能立即化解，所以，都以为是小事，不值得那么紧张，假如你曾经有关这样不适的情况，每当你喝茶、喝饮料、吃糖、吃火锅、吃冰冷食品之后，就会泛起胃反酸的现象，这说明你的胃仍是没有养好，仍是不能受刺激，应该引起正视时常得到庇护。

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一、胃酸过多的原因
通常，有适度的胃酸可以匡助人体进行消化，但是胃酸分泌过多的话就会伤胃。
胃酸过多的原因是因为生活不规律，精神紧张，情绪欠佳，大量抽烟、饮酒都会导致胃酸过多分泌，胃酸过多，大多数都跟饮食不当有很大的关系，一些刺激性食品，如过辣、过酸、过甜、过咸、过烫、过冷的食品都会加速胃酸的分泌，导致胃酸过多，一旦胃部中的酸水分泌过多，就会泛起反胃，吐酸水等情况，胃感觉像针扎似的，吃什么也没有胃口，泛起这样的情况与我们的不良饮食习惯有很大关系，所以这个时候要抛却不好的饮食习惯，不要再吃刺激性食物和饮料，例如辣椒、浓茶、咖啡等食物。

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所以，假如有反酸水，烧心的现象，平时一定要留意饮食，预防为主，调养保护。
二、胃酸过多有哪些表现
胃酸过多，一部分人有反酸的情况，另外一部分人表现为胃有灼伤样的痛苦悲伤，有时候感觉胃里火辣辣的，这都是一个胃酸分泌高的表现，胃酸过多的情况年轻人轻易泛起，过多的原因是因为食品刺激，好比吃了过多食品，刺激胃酸了，胃酸正常情况下是匡助消化食品的，但是，吃的食品越多可能需要分泌更多的胃酸，假如吃的过多，分泌太多，可能胃酸的症状就泛起了，所以，除了食品刺激食品，吃的食品过多也轻易泛起胃酸多的情况。