不要吃腌制食品
腌制食品是很多地方的习俗 ， 也是文化的传承 ， 尤其是冬天 。 但腌制是一种含盐量高的食物 ， 诱发三高疾病的发生 ， 并含有大量致癌物 ， 可刺激胃粘膜损伤、溃疡等 ， 并诱发癌症风险 。


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可适当食用 ， 但建议少吃 ， 或不能长期食用 。
不要有太大的压力
【胃不好的人，往往手指会出现”3处变色、2处异常“，愿你一个不占】随着社会的发展和生活节奏的加快 ， 人们的压力越来越大 。 过度的压力会导致胃功能停止 ， 使胃功能失去平衡 ， 影响胃的消化吸收 ， 导致胃酸分泌异常、胃粘膜出血等 。 而且很多人有压力 ， 紧张的时候会忘记吃饭 ， 导致一些疾病 。

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