雄性激素是男人维持男性特征的主要物质。|男人补充雄性激素的方法有哪些？雄性激素是男人维持男性特征

雄性激素是男人维持男性特征的主要物质。男人雄性激素偏低，会给健康带来一定的隐患。在生活中，男人多吃身边的“雄激素” ，你若常吃，肾脏健康，腰腿更有劲！
1大：前列腺肥大。男人身体中不仅有雄性激素，也会有很少的雌激素，两种激素共同发生作用，基本保持平衡。如果雄性激素减少，雌激素就会相应增多。雌激素达到一定比例，会唤醒前列腺细胞中的生长因子，使细胞过度增长，引起前列腺肥大。

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1松：骨质疏松。雄性激素可以促进骨骼的的新陈代谢。如果雄性激素偏少，作用降低，骨质代谢就会失去平衡，导致钙质大量流失，形成骨质疏松症。

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上述症状发现一个，就要及早进行调理。以下食物，可以有效补充雄性激素，男人平时可以多吃。

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枸杞
就是现在的社会很多人应该都会去买一些枸杞，平时用枸杞来泡水喝，他说对于我们的身体好处是非常大的，而且平时喝水的时候会觉得无滋无味的，放上几粒枸杞会让水的味道也有一次甜味了。用枸杞泡水喝能够缓解身体的疲劳，而且还能够促进身体的排毒，对于男人来说，平时用枸杞泡水喝对于肾脏来说也是有一定的好处的，同时又能够补充人体内的雄性激素。

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陈皮
说起成品，相信大多数人都会想到的是一位中药，要知道陈皮的功效是非常多的，尤其是在健脾养胃，清热解毒这方面效果特别的显着，所以说在日常生活中男士经常用陈皮水泡水喝，可以有效的分解与燃烧体内的脂肪，还可以降低血脂，起到延缓衰老的作用，要知道产品的营养价值特别的丰富，能够预防心脑血管疾病的发生，从而对男性的身体起到很好的保健与养生的作用。

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海参
海参可益肾、滋阴。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

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杜仲
【雄性激素是男人维持男性特征的主要物质。|男人补充雄性激素的方法有哪些？】男人补充雄性激素，选择杜仲这种食材，效果也不错，能够起到消炎杀菌的功效，还能快速清除体内的垃圾和毒素，逐渐减轻肾脏的负担，肾功能逐渐增强，因为杜仲中含有丰富的钾离子，这些物质能够有效的调节，身体各种元素的新陈代谢快速，排出体内的垃圾和毒素，护肾，效果非常不错，还有助于身体分泌充足的雄性激素，让男人更加有魅力。