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点击关注 / 每日获得解锁更多体式喔文 ：Megan|画：五三三

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月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝，熬夜玩手机一时爽，一直熬夜一直变老。人啊，只要过了25岁，皮肤状态就会走下坡路，而坚持熬夜，则会加速这个过程。

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▼ 面部瑜伽 , 清晨3分钟 , 紧致面部皮肤，悄悄变美起来，快来解锁今日新体式吧

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▲减少颈纹抬头扬下巴，眼看前方，双手可以滴几滴精油搓热，然后双手捂在脖子上，指腹从下巴开始向下擦，重复10-15次，练习2-3组，可以让脖子肌肉更细滑紧致噢！

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▲缩小双下巴闭紧双唇，抬头扬下巴，眼看鼻尖方向，下巴发力向下压，拉伸下巴周围的肌肉，重复10-15次，练习2-3组，紧致下巴周围线条！面部瑜伽 , 清晨3分钟 , 紧致面部皮肤，悄悄变美起来。

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▲减淡法令纹张开嘴，抿嘴唇，用嘴唇将牙齿包起来，然后嘴型念“唔”“啊”（可以不发出声音），重复10-15次，练习2-3组，减淡法令纹要趁早噢！

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▲保持面部弹性鼓起两颊，然后进行左右更替，重复10-12次，保持脸部弹性，防止下垂。

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每天可以花几分钟碎片时间，练习几次面部瑜伽，悄悄变美起来！这就开始保养啦！保养这种事情，越早越好呢~

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