运动|男人更年期来报道时，身体会有5个迹象，需留心观察咳嗽|静脉曲张|健脾

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无论是男性还是女性，到了一定年龄之后都会出现更年期的情况，大多数人对于更年期的看法认为只会出现在女性身上，实际上并不是这样子，男性也会出现更年期的情况；
在这个时间段内，男性会出现快速衰老的情况，并且身体各个方面的水平都会呈一个下降的趋势，比如身体内的激素、体能等，可以说人体这个时间进入到了夕阳阶段，这些生理上的变化会给男性的心里带来一定的负担进而产生变化，因此，建议这个时候的家里人一定要多多关照此时男性的心里问题。

男性进入更年期后，会出现哪些变化？
1、心理和情绪发生变化
进入更年期后，男性身体会出现各种各样的变化，这种转变会使男性没有办法一下子的适应过来，就会很大程度的影响到男性的心情，使处于这个阶段下的男性经常出现烦躁、郁闷的情况，一丁点的小事就会影响到他的心情，久而久之会出现抑郁问题；
因此，在这个时间段，建议家里人一定要主要及时观察这个时期的男性，一旦发觉出现了问题，一定要及时的组织，给予男性足够的关爱与温暖，使他们尽快的度过这个阶段。

2、植物神经容易出现紊乱
处于更年期男性朋友们，因为身体各个方面的综合素质都在逐渐下降，因此在平时的生活中很有可能出现晕厥等现象；
并且也会出现短时间内异常的兴奋的情况，还会经常性的出现部分器官疼痛的情况，呼吸也会变得急促起来，肠胃功能出现下降，夜间睡觉的时候常常失眠。

3、记忆力下降
处于更年期阶段的男性，也会出现记忆力下降的情况，经常会出现刚刚想做的事情转过身立马就忘掉的情况；
并且注意力相比较平时也很难变得集中起来，对于平时自己喜欢并且有兴趣的东西，也会逐渐失去诱惑力，变得不爱社交、不爱出门。
4、在人际关系上，时常多疑
【运动|男人更年期来报道时，身体会有5个迹象，需留心观察】在平时与别人的沟通上，也会经常出现曲解别人的意思的情况，即使对方说的是好话，也会把它理解为是对自己不好的话，把别人的好言相劝当成是恶意的，与平时相比，变得不再爱跟人说话，活在自己的世界里，并且变得固执，谁的话都听不进去，经常性的会跟人发生矛盾，一点事情就会变得暴躁起来。

5、生理欲望减退，能力降低
男性对夫妻生活很少有兴趣，严重的还会讨厌这种事情。身体内激素的降落，让生理的需要也变得减少了，但更多的其实是心理上的。这个时候的男性，要自己调节心态，时刻记住自己的角色，要在家庭中承担好责任。
总而言之，对于到了这个岁数的男性朋友来说，家人们一定要给予更多的关心和关爱，把他在家里放在一个重要的位置上，作为孩子和妻子，要时刻记住自己的身份，包容他的情绪，使他尽快的度过这一阶段。