血管堵塞|高血压患者不能吃大蒜提醒控制血压,还有2种食物也要少吃( 二 )
文章插图
还有2种食物,高血压患者也少吃油炸食品油炸食品虽然吃起来香,但是对人的血管一点好处都没有,食物被油煎炸之后,会使里面吸入很多的油脂,虽然吃起来不觉得腻,但是热量是非常高的,会增加血液的粘稠性,特别是对于高血压患者来说,会加剧血管堵塞的风险,诱发脑血栓。腌制食物中国又被称之为腌制大国,喜欢吃腌制的食物,比如咸菜、腌猪头等,这些食物都是通过食用盐久泡而成的,人吃太多的咸会使体内的钠离子变多,从而影响身体代谢,并且还会增加血液的粘稠性,因为钠离子会破坏血管壁的渗透压,从而引起血压升高,破坏血管健康。其实在我们生活中,有很多的食物,都有辅助降压的效果,而升血压的说来说去无法就是高油脂、高咸的食物,像大豆、黄瓜、鱼肉等,都有很好的降压、降脂作用,能有效的预防血栓的形成,但是要注意烹饪方法,保持食物的原汁原味,做饭时少油、少盐、少甜。
文章插图
导语:高血压并不是大病,但若不注意呵护,也可能会造成血管堵塞,从而危害人的性命,在饮食稍加控制,哪怕是能降压的食物,也不是吃得越多就越好,注意控量。
- 排毒|女性要排毒,推荐多吃4种食物,养护皮肤,祛皱美容,血管更通畅
- 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
- 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”,你知道吗?
- 橙子是高血脂的发物吗?滋养血管,牢记“三吃、四不吃”
- 清理血管|高血脂的“劲敌”被找到,并非山楂,若你爱吃,血脂或乖乖降下来
- 血管|高血脂的“特效药”被发现,每天吃一点,血管通畅,血脂轻松降
- 补充|血糖的“抑制器”已找到,并非木耳,若你爱吃,血管或洁净如初
- 血管垃圾|不想血管被堵死, 这些食物要常吃,清理血管垃圾,降压又降脂
- 降血压|高血压患者,经常做这4个运动,或有助于控制血压,不妨试试
- 海绵状血管瘤|一例脑干海绵状血管瘤的手术陷阱