枸杞和此物一起吃，气血足了，睡眠好了，女性不想一脸皱纹可试试！


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枸杞是常见的滋补食材，能去肝火、解肺胃郁热，可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。肝火旺盛者常吃些枸杞，对降低血压、减少烦躁有一定好处。


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枸杞还具有明目解毒、降压降糖、利尿凉血、益气养颜等功效。枸杞中含有丰富的营养物质，可以促进皮肤新生细胞，还可以为皮肤补充水分，增强皮肤弹性，起到解决皮肤干燥的现象。
健康搭配
枸杞和红枣对人体来说具有大补的作用，非常适合身体虚弱的人，它对慢性胃病还有肠胃衰弱都有一定的疗效，可以促进我们胃肠的蠕动，有助于消化系统的健康的一些运作。经常和枸杞红枣水，气血足了，睡眠好了，女性不想一脸皱纹可试试。


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