医学|饭后有四件事情非常伤胃，提醒：平时要注意，不然会被胃癌悄悄盯上脾胃|中药

【医学|饭后有四件事情非常伤胃，提醒：平时要注意，不然会被胃癌悄悄盯上】

导语：俗话讲：“伤胃容易，养胃难” 。由于现在饮食结构的改变，导致不同年龄段人群的胃都在面临这个巨大的压力，饮食上稍不注意，就会导致胃部出现问题。而且一旦胃出现了炎症的症状以后，在想要通过调理和医治的手段恢复如初，这几乎是不可能的，以后的饮食再也不能随心所欲想吃什么就吃什么了。

胃是消化系统中最为重要的一个器官之一，在整个消化系统中不仅仅起到大量储存处理事物的作用，同时还是关键的承上启下的一个环节，一旦胃出现了问题，那么围绕在胃周围的消化器官，尤其是肠道，也会受到负面影响，严重者会导致整个消化系统的溃败崩盘，丧失功能。

医生表示，其实接诊的大部分的胃病患者，都是因为生活中的不拘小节导致的。胃部由健康状态转变为敏感状态甚至是发病状态，并不是一蹴而就的，当人们放纵的吃完一顿美餐之后，胃部并不会表现出长时间的不适感，因此人们就会忽视这种短暂的不适感，继续肆意的吃各种“美食” ，经过一段时间的积累之后，可能某次不健康的就餐成为了“压死骆驼的最后一根稻草” ，从此胃就变得脆弱又敏感了。

饮食问题引起的胃部健康还比较好调整，但是不能因为改变了饮食的习惯，就忽视了饭后的细节，要知道饭后有四件事情是非常伤胃的，医生表示：一定要注意，不然会被胃癌悄悄盯上！如果你也有以下的4种行为，请一定要及时调整，这样可以降低对胃的损伤。
第一种：饭后立即吸烟
人体在进食完毕后，消化系统进入工作状态，此时，身体内的血液流动会加快，而且会集中在胃部，给胃提供消化食物的能量。如果饭后立即吸烟，那么香烟中的有毒有害物质进入血液后，就会被集中在胃部，毒素就会侵害胃部的健康组织，对胃造成伤害，导致胃部蠕动能力降低，消化功能减弱。

第二种：饭后立即睡觉
食物在胃部进行消化和营养的吸收一般会进行40分钟左右，此时胃部周围的血液流速很快，血液更加的集中。如果饭后立即睡觉的话，那么人体就会从隐形的工作状态，转变为休眠状态，此时人体的呼吸效率降低、血液流动的速度减慢，胃部的能量供应就会严重不足，食物消化就会不完全，而长时间积压在胃部，给胃造成负担。

第三种：饭后生气
人体在生气的时候，情绪会变得非常激动，不稳定，在这样的状态下，人体的各项功能都没有办法正常的运行，都会受到影响，包括正在消化食物的胃，所以，想要养胃，就要保持良好的心情状态，尤其不要在饭后生气。