孩子能吃却不长肉，有可能是“胃强脾弱” 在大多数人的印象中

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在大多数人的印象中，孩子消化不好、生长发育迟缓，应该是胃口不好。为什么有些孩子反而胃口很好，动不动就喊饿呢？

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生活中确实有这样一些小朋友，平时很能吃，但是却不长肉；体质很差，脸色蜡黄，身体瘦弱；很容易积食，进而导致发烧、咳嗽等症状。
这样的症状表现，我们称之为“胃强脾弱” 。
胃火过旺，脾气已伤。胃的功能过强，胃火很旺，能接收很多的食物，孩子总是感觉饿，食欲很好，特别想吃东西，但是脾的运化能力有限，跟不上孩子的食欲。简单理解就是吃得很多，但是吃后却不消化、不吸收，不长肉、不长个，反复积食、发烧咳嗽。这是困扰很多家长的问题。
胃强脾弱的原因
胃主受纳和腐熟，脾主运化。清代名医叶天士在其著作《临证指南医案》中说过：“纳食主胃，运化主脾，脾宜升为健，胃宜降为和。 ”
胃的任务是接受食物，食物要经过胃的腐熟之后再进入肠道，由肠道进一步来区分精华和糟粕。精华部分由脾来将其升华成为营养输送至五脏六腑，这就是运化吸收的过程。

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胃是脾的上游。胃火过旺，孩子就容易饿，很能吃，这样一来，胃不断地接收食物，把食物进行粗加工之后，就交给了脾。而脾的能力不足，接应不了胃传送的那么多食物，所以孩子会特别容易积食。
“胃强”其实是相对于脾弱而出现的，脾的功能相对偏弱，胃的功能就相对亢盛起来了，应该从根本上解决脾虚的问题。
脾喜燥恶湿，胃却喜湿恶燥。脾主升清，胃主降浊。胃强脾弱，其实就是脾和胃的合作不和谐。脾胃失和，胃强则能食易饥；脾弱则运化无力而脘腹胀满，大便失调。
日久气血化生不足，形体精神失养，故精神不振，消瘦，面色无华。发为血之余，气血生化乏源，毛发失养则干枯稀疏。脾虚不运则易致食积内停，土虚木乘兼土壅木滞则肝气失其条达，故烦躁易怒。
胃强脾弱的症状
除了容易积食以外，脾虚的一些表现，这类孩子都会出现。比如容易生湿，湿气重，脾胃就会更差。所以这类孩子的体质很不好，常常表现出脸色黄，身材瘦小。孩子长期脾虚导致体质变差，就会动不动生病。
而且不仅是积食， “本虚”往往会导致出现一系列、多种多样的“标实”问题，比如长湿疹、皮疹，腺样体肥大，或高发的过敏性疾病如鼻炎、哮喘等。

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家长日常要多观察孩子，及时判断孩子是否积食，是否属于胃强脾弱。方法为察舌苔、闻口气、观睡眠、看大便。
察舌苔
判断孩子消化状态，最重要也最简单的就是要学会看舌苔。如果孩子舌红苔厚甚至发黄，说明积食有热，饮食应素多肉少。如果孩子舌淡苔厚，说明是单纯的积食。
闻口气
除了容易积食，这类孩子也特别容易“上火” ，比如长期口腔溃疡，嘴巴动不动就烂；经常有口臭、眼屎，舌苔厚腻，也容易便秘。
观睡眠
“胃不和则卧不安” ，脾胃不和的孩子睡眠质量普遍较差，有的孩子经常会趴着睡。还有的孩子会容易盗汗，即便到了寒冷的冬天，晚上入睡后还会不停出虚汗。