孩子能吃却不长肉，有可能是“胃强脾弱”( 二 ) 在大多数人的印象中

看大便
因脾的运化能力不好，所以这类孩子大便不规律，要么几天一次，要么一天拉两三次；大便要么干硬，要么溏泄不成型。
胃强脾弱如何调理
针对胃强脾弱的孩子，应着重调理其脾虚，使其恢复正常的脾胃运化功能。而且要合理利用其食欲较好这一点，纠正其饮食习惯，改善孩子的喂养模式，使其进食的食物，搭配更合理，营养更丰富。再加之调理好脾胃后，运化更充分，这样孩子就会长得更好。

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在调理的过程中，可应用中医药的方法，或内服汤药，或采用小儿推拿，捏脊，四缝放血等多种治疗手段。在平时的喂养中，也可以根据孩子的喜好和饮食习惯，给予食疗的方法。
胃强脾弱的孩子，不能只消食或者只补脾，需要攻补兼施。如果只是单纯地消食导滞，就等于只是把脾胃中积滞的食物清扫了，脾胃的消化功能还是低下的，还是会一吃就积食，因此需要增强脾的运化能力。
那么有的家长又开始一味的给孩子补脾，要知道单纯地补脾，等于给堵塞的脾胃硬塞补品，不仅补不进去，还会加重积滞。
减轻脾胃负担
胃强的孩子，胃火亢盛，表现出来特别能吃，但是这种能吃，并不是胃的功能真的变强大了，而恰恰是因为胃的受纳功能紊乱，出现胃功能亢进，才让人产生“胃强”的错觉。

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所以在积食的时候，首先应该让孩子饮食适当减量，也就是我们平时说的“空空肚子” ，少添加调味剂，尽量清淡饮食，不要吃油腻的食物，不要喝补益类或者肉汤，以减少对脾胃肠道的压力。
很多家长会担心这样是不是会引起营养不良。要知道适当的饥饿，才是锻炼脾胃最珍贵的礼物，能够保护孩子脆弱的脾胃，避免遭受过量的食物摧残，让脾胃能够放松休息一下，才能更好地工作。
小朋友不宜长期素食
经常有家长说，怕孩子积食，所以不敢给孩子吃肉、蛋、奶等高蛋白食品。在积食初期，清淡饮食可以帮助孩子缓解脾胃压力，是有好处的。但小朋友长期全素饮食，不仅不能帮助脾胃运化功能的增强，很有可能会造成孩子营养不良，长此以往会降低身体抵抗力，令体质更差、脾胃更虚。
及时调整饮食
如果孩子食积有热，应少吃油腻、煎炸等物，避免过于热性的食物，比如羊肉、辣椒等，以及桂圆、荔枝、榴莲、芒果等水果。如果只是单纯积食，体内无热的话，饮食量宜适当减少，并避免食用寒性的食物，如海鲜、苦瓜、绿豆、西瓜等。日常饮食以温补为主。
调理脾虚是需要一个过程的。胃强脾弱的孩子调理好脾虚后，像便秘、湿疹、咳嗽、腺样体肥大等问题也就迎刃而解了。

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养成良好饮食习惯
吃饭时应专心，心无旁骛。孩子吃饭的时候，不要看动画片，父母也不要询问其学校的考试成绩，否则孩子就容易心思不在吃饭这件事上，饭也就吃得没滋没味。
健旺脾气
如何养脾呢？饮食上，可以吃点小米粥、山药排骨汤、白扁豆芡实粥等。也可以运用小儿推拿手法。
总的来说，孩子胃强脾弱，要特别重视对脾胃的顾护。家长要掌握最基本最简单的顾护脾胃的喂养方法，并落实到日常中去。如果调整饮食，也难以改善孩子的胃强脾弱，应及时就诊，让医生来帮助你。 3岁以下的孩子，脾胃功能尚不成熟，日常可以多使用小儿推拿来辅助调理。