别拖后腿！面对病毒，虾青素或可助免疫系统一臂之力！ _健康小知识

【别拖后腿！面对病毒，虾青素或可助免疫系统一臂之力！】随着疫情防控重心的变化，个人防护已经成为大家的共识，除了药品防治外，这段时间如何提高“免疫力”也逐渐成为了朋友们关心的话题。拼免疫力，我们每个人都再也无法回避的了。

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12月26日，国家卫健委发布公告：新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染， 2023年1月8日起，解除“乙类甲管” ，实施“乙类乙管” 。同时，取消入境后全员核酸检测和集中隔离，健康申报正常且海关口岸常规检疫无异常者，可放行进入社会面。这意味着元旦之后，个人防护“形势”更加严峻。
虽然专家一再表示，现在的感染者绝大多数为轻症或无症状，但是身边的无数例子在告诉我们：每个人的体质不同情况也不一样，症状突出的也不在少数。我们都把健康看得很重，就算新冠病毒的致病力减弱了、致死率降低了，市民朋友们也不愿意去“冒风险” ，不愿意让自己平白无故地去生一场病。

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所以疫情放开20天以来，街道上没有人山人海，市场上也没有出现报复性消费，朋友们的所作所为都变得更加理性。其间，各地朋友都不同程度地受到了疫情的冲击，或自己、或家人、或朋友、或同事，缺药物、缺抗原……在与病毒博弈的过程中，有不少人也在思考，究竟我们要如何做才能战胜病毒？究竟要怎样才能避免反复感染？答案是：免疫力。

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经过这段时间的“战斗” ，相信大家都明白了，预防新冠最有效的方法不是哪种药物，而是人体的免疫力和自身的抵抗力。阳康最快的，付出代价最小的也不是因为吃了某种药物，而是我们的免疫系统。免疫力，才是战胜病毒的最强大武器。毕竟，是药三分毒，药吃多了也会对我们的脏器造成损害。

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提升免疫力已经成为共识，最近有不少朋友听说了“补充维C可以提升免疫力、吃维C症状比较轻”的说法后，也开始囤起了维C或者是富含维C的水果。但是你知道吗？虾青素的抗氧化能力是维C的6000倍，虾青素不仅能有效清除病毒侵害产生的自由基，还能增强细胞膜稳定性。
相关研究显示，虾青素是能够增强机体免疫能力的关键营养素之一，这种免疫调节特性与抗氧化特性和抗炎抗感染特性相结合，在防止疾病的发生与传播中发挥重要作用。

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虽然虾青素并不直接作用于病毒，但是在病毒入侵身体后的潜伏期，虾青素能够增强淋巴细胞的活性并协助抗体产生，助力免疫系统抵御病毒入侵。

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进入症状明显的活跃期后，虾青素独特的抗氧化特性和抗炎特性能使自由基和炎症因子的产生与消除维持动态平衡，降低器官的损伤程度。在康复期，虾青素还能够减弱炎症反应，帮助身体逐步恢复。
现在你明白了吗？
免疫力好比身体里的军队，当病毒和细菌侵袭时，它会对其进行识别，必要时还会与之进行“大作战” 。所以，作为主体，我们不能选择“躺平” ，看着免疫系统孤军奋战而不给它补给能量、拖它的后腿，而是应该“兵马未动粮草先行” ，及时补充身体需要的营养补充剂，例如虾青素，它们能帮助免疫系统敢打必胜。