早晨空腹喝水,比不吃早饭还伤身?这4件事,请按顺序做好( 二 )


保持良好的个人卫生习惯 , 如经常洗手和饮用干净的水 , 对预防疾病传播至关重要 。 特别是在流感季节 , 这些习惯可以大大降低感染风险 。