五、鸡蛋

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身体患病后要注意补充营养 ， 不能顿顿全素食 ， 要注意多摄入高质量的蛋白质 ， 而鸡蛋就是最好的食物 。 如果是一个人住的时候 ， 可以准备一些鸡蛋 ， 鸡蛋的做法更全面 ， 不但能煮面 ， 还能做煎蛋 ， 还能“阳了”后用来泡泡鸡蛋茶 。 鸡蛋这种东西 ， 看似普普通通 ， 但是其神奇之处 ， 在关键的时候 ， 说不定能够派上大用场 。 上面的5种材料都很简单 ， 也很常见 ， 无论你是一个人住 ， 还是和家人住在一起 ， 都可以准备一些 。 虽然现在外卖很方便 ， 但在这个节骨眼上 ， 特别是在这个节骨眼上 ， 还是自己动手比较好 。
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