世界阿尔茨海默病日｜3条早期预防建议！

今天（21日）是第29个世界阿尔茨海默病日。阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，目前尚不可完全治愈。国家卫健委昨天（20日）发布数据显示，我国60岁及以上人口，有1000万阿尔茨海默病患者，约占到全世界老年痴呆患者的五分之一。
阿尔茨海默症俗称“老年痴呆” ，会在不知不觉中“偷走”人们的记忆。生活中，很多老年人出现健忘、多疑等症状，这极有可能是患上了阿尔茨海默病。
“阿尔茨海默病”的预防主要做到以下几个方面：
早筛查、早预防。
通过基因检测，可以掌握原发性因素和发病风险，同时了解发病的机制和病因，及早预防干预，这并不只是老年人的事情。因为遗传基因的稳定性，从出生到终老，遗传性态将伴随人的一生。如果从遗传角度就有发病风险，自年轻的时候开始预防，可以晚发病甚至不发病。

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抗氧化、抗衰老。
自由基是攻击大脑细胞和身体各类细胞，导致衰老的元凶。因此，通过饮食等生活方式，增加抗氧化类的膳食营养补充剂（VC、花青素等），是预防阿尔茨海默病的重要措施。

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【世界阿尔茨海默病日｜3条早期预防建议！】防感染、抗炎症。
通过锻炼、饮食、营养补充等方式，提高自身的免疫力，提高抵抗各类病原微生物的感染能力。同时要关注炎症，尤其是慢性炎症。通过专业的检查，了解和掌握导致自身产生慢性炎症的食物以及因素有哪些，避免摄入这些过敏原和致炎因素，并在医生的指导下进行抗炎治疗。因为感染和炎症都是导致阿尔茨海默病的重要继发性因素。

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英国科学家研究发现：听力下降可增加患老年痴呆症的风险，佩戴助听器能减缓大脑衰老，可将痴呆症发作推迟8年！
不妨带着老人到聪茂听力中心做一个免费的听力检测及评估吧，早发现，早诊断、早治疗。

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也许他们在慢慢遗忘这个世界，
但是这个世界不能遗忘他们！返回搜狐，查看更多
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