清洗干净|冬季女生怕冷怎么办?建议常吃8道家常菜,防寒保暖,手脚不冰凉( 五 )


5、准备一个大盆,放入适量的红薯粉芡。借助工具将红薯粉芡给捣成碎末,尽量捣得碎一点,捣碎之后放在一边备用
6、接下来开始烧水,添加适量的盐增加底味,然后再放入一些生抽调色,搅拌均匀后,直接趁热倒进红薯淀粉里面,边添加边搅拌,一直搅拌成粘稠的面糊就不用继续他添加了。放在一边自然晾凉

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7、放凉之后,揪出适量的面剂,直接团成圆球,跟汤圆大小一样就可以了。全部都给团成圆球。
8、接下来准备一个小碗,调一个料汁,添加适量的清水,然后再添加生抽、蚝油、白糖提鲜,适量的玉米淀粉,充分地搅拌均匀。放在一边备用

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9、起锅烧水,放入团好的红薯粉圆子,先小火慢慢煮开,然后大火熬煮,中间点水三次,这样可以把红薯圆子煮得更透彻。煮好之后捞出过一下凉水
10、起锅烧油,把肉末放进去炒一炒,炒到肉末焦黄的时候,放入适量的五香粉。充分的搅拌均匀,然后在放入葱姜蒜末,继续翻炒出香味,之后把料汁给倒进来。
11、料汁倒进去后煮半分钟,然后把红薯圆子给添加进来,翻炒入味之后,放入青椒红椒,继续翻炒

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12、辣椒炒到断生后,盛入盘中,美味好吃的辣炒红薯丸子就做好了
萝卜民间有句俗语:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳郎中开药方”,秋冬是人体阳气潜藏的时候,可以适当地多吃一些萝卜,烙饼、炒菜、炖汤、等等吃法多样,百吃不腻。

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推荐食谱:【萝卜炖五花肉】所用食材:萝卜 五花肉 葱 姜 蒜 八角 桂皮 香叶 冰糖1、准备一块新鲜的五花肉,先把锅烧热,不放水也不放油,然后把猪皮放进去烧一烧,这样可以去出腥味。也可以去除表面的绒毛

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2、猪皮烧到底部焦黄,直接放进盆中,倒入温水浸泡10分钟,然后再刷一刷,这样可以把猪皮给清洗干净。
3、五花肉清洗干净之后,先切成宽一点的肉条,然后再切成方方正正的小肉块,切好放在碗中备用

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4、接下来,准备一些大葱,切成葱段,再准备一些生姜,切成姜片,然后再准备适量的大蒜,切成蒜片,切好放入碗中备用,放入八角 桂皮 香叶大料
5、起锅烧油,把五花肉放进去炒一炒,全程小火慢炒,炒出里面的油脂,这样五花肉吃起来不会那么油腻。五花肉炒到呈现焦黄色就可以了。盛入盘中备用
6、起锅烧油,放入冰糖炒糖色,炒到呈现枣红色,并且冒密集小泡泡的时候,直接倒入炒好的五花肉炒上色,然后再放入葱姜蒜继续炒香,炒出香味,倒入足量的开水,开水要一次加足

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7、接下来开大火煮开,然后继续煮5分钟,把里面的大料给捞出来,然后小火继续炖30分钟
8、趁炖煮的时间,准备一个新鲜的大萝卜,洗净削皮,然后再剁成滚刀块,放在一边备用,再准备一些葱叶子,切成葱花。

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9、五花肉炖好后,把胡萝卜放进去,然后再放入葱结,继续煮10分钟

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