教你几个解酒小妙招，抓紧收藏 _健康小知识

俗话说：“无酒不成礼仪，无酒不成宴席” ，酒桌文化，无论在什么时期，都是一种无法取缔的文化，如今无论是商业应酬还是朋友聚会，酒都是不可缺少的存在。
提到饮酒，人们大多首先会想到它对身体带来的危害，喝酒容易引发肝脏疾病，出现脂肪肝等症状，还会麻痹人的神经系统。

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所谓小酌怡情，大饮伤身，偶尔喝一点酒，对身体也有一定的好处，比如可以平衡体内的血糖，辅助糖尿病患者降血糖。
喝白酒真的能降血糖吗？
喝白酒到底能不能降低血糖，需要具体情况具体分析：
1、正常人群
机体内的糖调节功能处于正常状态，虽然喝白酒后会促进机体内胰岛素的分泌，可能会暂时降低血糖。
但此时可反射性导致下丘脑兴奋，通过交感神经作用于胰岛A细胞，继而促进胰高血糖素的分泌，使血糖上升，可将血糖维持在正常范围内，故对血糖影响不大；

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2、糖代谢异常的人群
机体糖调节系统受损，会严重影响糖代谢和自身调节功能，白酒的主要成分是乙醇，此时喝白酒可能会刺激机体分泌胰岛素，继而可以降低血糖。
如果在喝酒的同时，吃的肉、菜、蛋较多，血糖也可以瞬间升高，因此糖代谢异常的患者在喝白酒后，可能造成血糖的大幅波动，可能会导致血管内皮细胞损伤，故此时不建议喝白酒。

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因此对于存在糖代谢异常的患者，不建议喝白酒、红酒、啤酒，还应该远离香烟，同时对每天摄入的热量进行总体控制。
每天喝少量白酒，除了对降血糖有帮助外，身体还会发生什么变化？
1、促进消化
肠胃是体内非常重要的器官，主要负责食物的消化和吸收，消化不好的人可以每天喝少量白酒，能够促进口腔内唾液淀粉酶的分泌，提高消化能力，减轻肠胃的负担。
这是因为白酒当中含有维生素B2和酸性物质，每天喝少量白酒能够起到健脾开胃的效果，还可以改善食欲不振，消化不良的问题。

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2、放松身心
生活水平提高了，但是很多人却感觉压力倍增。尤其是男性时常会感觉前途渺茫，无形当中给自己施加太过于沉重的压力。
长时间处于高压状态下，不仅心情会受到影响，身体也会出现一系列的疾病。不妨约上几个好友一起放松身心，适当的喝些白酒，畅所欲言，释放心中的不悦。

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3、促进血液流动
每天适量喝一点白酒，能起到促进血流的效果，酒精中含有的激素成分能够有效激活人体免疫细胞，增强身体抵抗能力，加强机体血循环功能。
酒精中的某些物质能够有效消除血管壁堆积的有害杂质，帮助机体排毒解毒，缓解压力负担，预防心血管疾病的发生。

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4、调节胆固醇水平
高血脂给身体带来的危害无疑是非常大的，当血管内的胆固醇和甘油三酯浓度快速升高后，容易诱发高血脂症，如果没有重视起来及时就医治疗，会诱发严重的心脑血管疾病。
每天适量喝些白酒可以清理堆积在血管内的垃圾和毒素，提高血管弹性，延缓血管老化速度，维持血管健康。