医生：痛风患者饮水时远离3个误区，早了解早受益

水是生命之源，很多人对喝水常常限于解渴，水是人体重要组成成分,是人体中含量最多的一种物质，约占人体体重的三分之二，可见水对人体有多么的重要。
在临床上，一些重大疾病也可以通过喝水的方式得到进一步的缓解。如今高尿酸，是继高血糖，高血压，高血脂之后的第四高。很多人去医院体检的时候，体检项目有很多，其中血尿酸就是项目中的一项。

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对此有些人提出，如果在平时多喝水的话，有助于排出多余的尿酸，有利于尿酸的稳定，那么喝水越多，排出的尿酸越多吗？不妨一起来了解一下。
01高尿酸的4大诱发因素，注意避免
1.饮酒过多
在过量饮酒的情况下会导致自身的神经出现麻痹，从而出现各种异常情况，甚至还有可能出现尿酸升高的问题。
因为酒精在进入体内之后，需要通过肝脏来进行代谢，之后肝脏会将酒精代谢成乙酸，而这种乙酸会和血液中的尿酸形成一种竞争关系，从而影响尿酸的正常排泄，最终导致血液中的尿酸升高。

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2.长期熬夜
很多年轻人都有熬夜晚睡的习惯，在早上的时候常常又起不来，这样的生活习惯其实是非常不好的。
熬夜晚睡会让我们的身体得不到正常的休息，从而造成我们的肝脏、肾脏都得不到休息保养，这非常容易造成血尿酸的代谢障碍，从而引起尿酸的升高。

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3.饮食因素
尿酸是嘌呤代谢的产物，而人体内的嘌呤来源主要是通过食物摄入和体内自行合成。因此如果我们过量地食用高嘌呤的食物。
例如海鲜类、动物肝脏类、碳酸饮品类、抽烟喝酒等都是会导致这个情况发生的，而且这会直接增加体内尿酸的合成，最终引起尿酸高的现象。

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4.不爱喝水
当代年轻人有很多对饮水都不是过于重视，只有在口渴信号发出时，才适量补充水分。殊不知，饮水与尿酸代谢之间有密切的关联。
体内多余的水分、尿酸物质，都需要在肾脏内完成代谢并生成尿液，当尿液积攒到一定程度后，可随着膀胱排出体外。如果饮水量过少，尿酸代谢也会受到影响，进而造成尿酸升高。

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02喝水越多，排出的尿酸越多吗？
高尿酸是人体内有一种叫作嘌呤的物质，因为代谢发生紊乱，使尿液中的尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
所以，很多患者自然而然的以为多喝水就可以多排尿，然后就可以排出过多的尿酸，事实真的是如此吗？

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人们喝水很多后，水进入血液循环，在短时间内提高新陈代谢速度，除了为身体补充水分，它还可以加速排尿。
新陈代谢后，产生的水分在膀胱中积累，使体内的毒素随尿液排出体外，尤其是体内的尿酸值将达到稳定状态。

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水也分很多种，医生提示，痛风患者饮水中有3个误区，不是什么水都喝的，如果喝错了反而会加重体内的尿酸值，诱发痛风。
03医生：痛风患者饮水时远离3个误区
1.果汁代水
果汁应该是很多人非常喜欢喝的一种饮品，其口感酸甜可口，而且其中也包含着多种营养成分，能够满足身体对营养的所有需求，很多痛风患者认为白开水无色无味，十分寡淡，便通过喝果汁来达到喝水的目的。