总觉得喉咙里有痰，咳不出来，咽不下去。我该怎么办？

经常咳嗽不仅不舒服，还容易伤肺。还有一种东西对肺的伤害更大，那就是喉咙里的痰。就算有痰，也咳不出点痰来。你总觉得它“卡”在喉咙里，吞不下去，吐不出来。很难受，这是最讨厌的。那么，为什么人的喉咙里会有痰呢？除了感冒，具体原因是什么？

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第一，食物原因。
也就是说，人一般都是吃痰的，因为有时候人不经意的时候，很容易乱吃。即使乱吃，还是吃得很多，最后的结果就是喉咙里有痰。那么，什么视频容易导致这种情况发生呢？一般是辛辣食物或者油炸食物等。这些东西会导致人喉咙里有痰。
第二，由疾病引起。
如上所述，感冒就是其中之一。那么，除了感冒还有其他类似的疾病吗？当然，慢性咽炎是其中之一。所以吃饭的时候嗓子疼或者喉咙痛要多加注意，尽量去医院检查，防止病情恶化。
另一方面，如果你感觉喉咙里长时间有痰，感冒了，那么你就要担心你是不是得了慢性咽炎。

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第三，没有保护好自己的声音。
现在很多年轻人没事就去KTV唱歌，所以嗓子经常不好，久而久之喉咙就容易产生痰。当然，除了唱功的过渡，这种情况在教师职业中也容易发生。所以平时要保护好喉咙。最好喝些润喉的东西，比如蜂蜜、冰糖等饮料。这些东西对喉咙有很好的保护作用。当然润喉糖也是可以的，看情况而定。
第四，生活习惯的问题。
有些人的生活习惯很不正常，经常熬夜等。其中，吸烟是导致喉咙有痰的最大原因。所以，对于长期吸烟的人来说，最好不抽，或者少抽。因为吸烟不仅导致喉咙里有痰，还可能导致其他疾病，包括肺癌！
第五，不良卫生习惯。
很多人都比较赶时间，所以经常不刷牙，或者吃完饭睡觉前不刷牙。久而久之，他们的喉咙里就会产生痰。所以，良好的卫生习惯必不可少。

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喉咙里总是有痰。我该怎么办？
【总觉得喉咙里有痰，咳不出来，咽不下去。我该怎么办？】使用祛痰药物。对于部分有难以咳出的痰的人，可遵医嘱使用祛痰药，以扩张气管，促进气道上纤毛的摆动。如含盐酸氨溴索的（润津）盐酸氨溴索片作为黏液溶解剂，可增加呼吸道浆液腺的分泌，减少黏液腺的分泌，从而降低痰液的粘稠度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛的运动，使痰液易于咳出。可用于痰液分泌异常或咳痰不畅等急慢性呼吸道疾病患者。谁的痰黏黏的，很难咳出来。