拒绝充值！2023七款筋膜枪测评资深测评师30天拆解！( 四 )

④噪音

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一般我们使用筋膜枪时，肯定是处于疲惫状态想要放松一下，如果筋膜枪的噪音轰鸣的脑壳痛，只会让人越来越烦躁，如果是在健身房使用，可能还会成为“社死现场” 。所以我们要尽量选择降噪能力好的筋膜枪。
⑤按摩头的选择

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选择按摩头主要看两点，第一是形状，按摩头有圆型、U型，平扁型、锥子型好几种等，因为人体结构复杂，有些地方肌肉多或者有些地方骨头多，光使用一种形状的按摩头无法让全身都得到很好的放松，而不同形状可以针对不同部位的需求，例如圆形可以按摩大腿肌肉， U型可以按摩颈椎等，所以选择按摩头形状越多越好。
第二是材质，我们一般不建议选择金属按摩头，因为实验证明，金属按摩头有造成隐形骨裂的风险。
第3部分：筋膜枪热门品牌测评过程
担心大家认为我是空口说瞎话，因此我经过详细的市场调查，自费购买了八款销量较高的筋膜枪回来，接下来我将通过一系列的实验，用最精准的科学数据为大家展示究竟哪些品牌的筋膜枪最优质好用。
测评品牌：未野（大枪）、海博艾思、nurtria、云麦、米家mini（小枪）、keep、飞利浦
1、震幅
mini筋膜枪的震幅大多数在6-8mm ，这个深度只适合懒人们用来做一些简单的按摩，想要对筋膜发挥作用简直是天方夜谭。

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而正常筋膜枪的震幅在8-12mm ，符合医学上康复机构的标准，不仅能放松疲惫的肌肉还能使粘连筋膜重新变的光滑，所以再次建议大家尽量不要选择mini筋膜枪。

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①测评原因：震幅是筋膜枪最核心技术，震幅太小的话，只有皮肤1-2mm处的地方有感觉，还不如自己在家用拳头锤一锤身体，起码不会浪费钱。但也不能过大，暴力按摩可能会让你原本就脆弱的肌肉雪上加霜，因此震幅在8-12是最适中的范围。
②测评具体操作过程：通过击打水瓶，观察水花的溅起情况，来判断机器的震幅强弱。

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③测评结果
震幅优秀的品牌：nurtria、海博艾斯、未野
震幅良好的品牌：云麦
震幅一般的品牌：keep、飞利浦、小米
2、稳定性
①测评原因：稳定性是筋膜枪必须要达到的一个硬性指标，如果稳定太性差，在皮肤表面不停飘移晃动，根本无法精准的对着一个部位进行击打，那么就无法对肌肉进行精准且深层次的放松，其按摩效果会大打折扣；其次也可能会打击到其它不需要甚至是不能击打的部位，导致损伤肌肉。
②测评具体操作过程：我将八款筋膜枪打开最高档位放在桌子上，观察它们的初始位置差距有多大。

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③测评结果
稳定性优秀的品牌：未野（震动力度强且稳定）、小米（没什么震动感所以没有怎么位移）
稳定性良好的品牌：nurtria、keep、海博艾斯
稳定性一般的品牌：云麦、飞利浦
3、推力
①测评原因：筋膜枪的推力代表着对筋膜枪施加压力到其停止运动的最大作用力，比如筋膜枪的推力是10KG ，那么当阻力大于10KG的时候，筋膜枪才会减弱或停止运动。一般来说推力在15KG至20KG就够了，过强的推力也有造成肌肉损伤的风险。