魏锦认为老年人居家康复还要保持良好心情 ， 有信心战胜疾病 。 起居方面 ， 一定要确保充足睡眠 ， 不抽烟喝酒 ， 生活方式健康规律 。 饮食方面 ， 充足的营养摄入能加快老年人康复进程 。 食物要容易消化、营养均衡 ， 每天要粗细粮搭配 ， 吃鸡蛋、牛奶 ， 鸡肉、猪肉等优质蛋白 。 喝水应适量 ， 一天喝2升左右温开水即可 。 慢性肾脏疾病、心血管疾病患者还需合理控制饮水量 。 运动方面 ， 康复期的老人需要适度活动 ， 保持血液循环通畅 ， 以降低长时间卧床造成的血栓风险 。 随着身体逐渐恢复 ， 可以循序渐进地增加活动量 。 如果运动后感觉心慌、疲乏 ， 就马上休息 ， 调整运动量 。

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