10、确定闹钟调好了 ， 早睡打卡
早起带来的6大奇迹：
【穴位|坚持6点早起1000天，我做了20件自我提升的小事｜上班族工作日版】1、早起促使早睡 ， 和熬夜说再见 。
2、每天精神抖擞地醒来 ， 有活力地迎接新的一天 。
3、提升生活品质 ， 提高做事的效率 。
4、早起的时候感觉更好 ， 而且能完成更多事 ， 没有浪费时间的懊悔 。
5、更好地规划自己的时间和人生 ， 每天都过得充实而有意义 。
大多数好习惯的养成贵在持之以恒 ， 而非一曝十寒 ， 希望你也能做到早起 ， 从而掌控自己的生活 。
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