红糖饮|女生“例假”期间，多吃6种食材，清除子宫毒素，远离妇科炎症( 二 )

注意事项：大姨妈期间禁止这些
绿茶、含咖啡因的饮料、酒、冷饮、汽水、牛奶
子宫好的女人，都会有这些表现：气色红润有光泽、月经正常、睡眠质量好、皮肤无瑕疵等，除上面这6中食材外，我们在日常生活中，要学会释放压力，以免引起内分泌紊乱，不利于对子宫的保养。少吃辛辣刺激食物、油炸食物，子宫更健康。