营养|常做给孩子吃的菜，肉鲜嫩入味，营养丰富，常吃孩子抵抗力好！

宝爸育儿路每天分享育儿小知识天气冷了，日常必不可少的是要吃点滋补的东西，让身体能够更加抵抗寒冷些。
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豆腐蒸排骨是由豆腐和排骨两个主要食材搭配蒸制而成。
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豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，
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天气冷了，日常必不可少的是要吃点滋补的东西，让身体能够更加抵抗寒冷些。今天给大家推荐一道孩子吃了滋补身体，不怕冷的营养美食：豆腐蒸排骨，味美可口，营养丰富，孩子常吃有利于骨胳生长，滋补身体，天冷不怕冻。豆腐蒸排骨是由豆腐和排骨两个主要食材搭配蒸制而成。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，我是宝爸育儿路，想了解更多育儿知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！