维c|久坐办公室的人，杯里常备上“4种茶”，缓解压力，排毒明目

以前人们是面朝黄土背朝天，现在的人是天天盯着电脑和手机，可能一坐就是一整天，对于上班族来说，甚至是大小会议不断，精神容易疲惫。如果大家想要缓解疲劳感，让身体元气满满，不妨多喝以下几种茶吧。1、绿茶平时人们长时间对着电脑，电脑的辐射比较大，会对皮肤带来一定的营养，而绿茶有抗辐射的功效，维C的含量也非常高，有很强的抗氧化性，因此能清除体内自由基，能抑制黑色素沉着，还能刺激人体的中枢神经，让人们更有精神。
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2、枸杞茶到了中年，许多人就纷纷用保温杯泡枸杞喝。它富含胡萝卜素，维C的含量也非常高，有补肝益肾的功效。泡茶之后的口感也非常好，能有助于缓解人体疲劳，还有明目的功效。
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3、菊花茶有清肝明目的功效，在夏天喝最为合适，有消暑的功效，如果加上蜂蜜的话，口感更好，而且还能促进肠道蠕动，能降低肝脏排毒解毒的压力。
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4、杜仲茶杜仲有补血的功效，并且能够强壮筋骨。平时一坐就是一整天的办公室人群多喝杜仲茶的话身体更容易恢复元气。
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