1种粗粮比熬夜还伤甲状腺,转告父母:不想甲状腺“报废”,尽早扔掉( 二 )


2、坚持运动
患者除了要补充营养外 , 还要坚持一定的运动 , 这样才能更好的调节甲状腺的免疫力 , 让甲状腺激素分泌趋于正常 。 但是要注意不要做过于激烈的运动 , 以防适得其反 。