】每个人的骨量状况都不一样 ， 想要知道自己骨骼是不是处于健康的状态 ， 需要到正规医院进行骨密度筛查 ， 尤其是人们到了五十岁左右 ， 身体各项功能都会有所老化 ， 还很有可能因为一些不好的生活饮食习惯导致骨量加速消散 。
因此 ， 更应该要定期去医院检查一下骨密度 ， 了解自己的骨骼状况 ， 及时发现问题 ， 尽早进行治疗 ， 就能起到预防骨质疏松的作用 ， 也能避免病情的加重 。

文章图片
小贴士：在美食多种多样的今天 ， 我们更应该防止“病从口入” ， 对骨骼有害的食物尽量撤下餐桌 ， 要做到合理均衡膳食 ， 每天再进行适量的运动和晒太阳 ， 都对骨质疏松的防治有着妙不可言的作用 。

• 吃蔬菜能养肝？医生提醒：肝不好的人，这“3种”菜，尽量不要吃
• 装上心脏支架后，牢记这4个“一定”，帮你延长寿命
• 糖尿病|确诊糖尿病后，要放弃主食吗？牢记5个吃主食要点，控糖事半功倍
• 买元宵 迎元宵｜市五院医生提醒：适度进食 谨慎烹饪
• 胃病吃什么好？医生提醒：被胃病困扰的朋友，4种养胃食物可常吃
• 36岁女子，长期吃奥美拉唑，查出胃癌？医生提醒：这4“副作用”要了解
• 散结“冠军”已公布，甲科医生提醒：常吃1物，甲功慢慢恢复健康
• 90后情侣双双查出尿毒症，医生叹息：2事天天做，尿酸不升高才怪
• 降压药倍他乐克，到底是饭前吃还是饭后吃？应如何正确使用？
• 40岁男子高血压复发导致晕倒，医生直言：运动后1行为，无异于“自毁身体”