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3、注意保暖
秋天已经过了一半 ， 冬天即将来临 ， 冬天是脑梗的高发季节 。 高血压患者尤其是中老年患者 ， 血管本就老化变得脆弱 ， 更要注意保暖 。 身体一旦受凉 ， 再打冷颤的时候可能会使血液迅速涌入脑部 ， 如果血管堵塞 ， 流通不畅 ， 就容易突发脑梗 。

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小贴士：
血压的控制不是一日两日就可以成功的 ， 病友朋友们要注意保持一个良好的心情 ， 切勿悲观、沮丧 ， 这样会对控制血压产生反作用 。 只要坚持补充营养元素 ， 饮食清淡 ， 血压一定可以早日降低 。

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