脑梗是拖出来的吗？睡觉时如果出现4个现象，别不当一回事( 二 ) _健康小知识

一方面，防高油、高盐、高糖类食物，典型的有大鱼大肉、腌制品、甜点、饮料等。
另一方面，禁酒，戒烟，忌熬夜，这些行为会加速脑梗发生，或为脑梗作铺垫。
再一方面，勤运动，控制血压血脂，将发生脑梗的因素降到最低。
脑梗，预防是很重要的，不少中老年人寄托于服用西药，能一定程度解决难题，但后遗症也比较大，中医建议脑梗潜在人群，少吃药，多食补，养生防病一举多得。中医预防脑梗，古代名医张仲景在《金匮要略》就记载了良方：

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准备：
青钱柳叶——抗衰老，降三高
桑叶——清肝明目，解表清肺
牛蒡——号称“东洋参” ，通血管
菊花——降血脂，解热毒
荷叶——减油脂，升阳气
山楂——健脾胃，降血糖
决明子——祛肝热，润肠胃
玉米须——养生“软黄金” ，宁心安神
葛根——补脾脏，益肾气
此茶方凝聚9种益肝护肾、解毒升阳、养气通血，辅助降“三高”的食材，科学配伍，是预防脑梗的良方，改善引起脑梗的“三高”因素，如同“釜底抽薪” ，让脑梗“这把火”一直烧不起来。
【脑梗是拖出来的吗？睡觉时如果出现4个现象，别不当一回事】饭前或饭后，悠然冲泡一杯，养心辅助降“三高” ，远离脑梗威胁（注意：茶包仅为保健使用）。