麦迪森健康：掌握这些方法，晕车党也能愉快出行！( 二 )

按揉内关穴止呕有讲究：最好是食指屈曲，用关节顶按此穴，感受到很强烈的酸胀痛，甚至疼痛感向胳膊传，这种强刺激才会对恶心呕吐有效。也可以同时按内关、外关。

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此外还有，合谷穴是大肠经的原穴，可直接作用于胃肠，抑制肠道反应；以及足三里,以上均为很好的治疗晕车的穴位。
03、耳穴压豆
取穴：神门、枕、内耳、外耳、晕点、交感、肝、胃。
神门、枕为镇静安神要穴，晕点、枕、内耳、外耳为晕车晕船之经验用穴。病机十九条说：“诸风掉眩，皆属于肝。 ” ，所以头晕严重的再选用肝；恶心呕吐严重的，再选用用胃穴。
一般情况下耳穴都取单侧，但是舟车劳顿以免掉落，可以贴双侧耳穴，时不时按压30次至有疼痛感，晕眩、恶心想吐的感觉就会大大减低。
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