血压高的人，出现5个症状，可能是中风，要警惕据统计

据统计，高血压的并发症有很多，其中以中风最常见。有高血压的中风病人比没有高血压的中风病人多4～7倍。
高血压会使血管的张力增高，也就是将血管“绷紧” ，时间长了，血管壁的弹力纤维就会断裂，引起血管壁的损伤。
在脑动脉发生病变的基础上，当患者的血压突然升高，就有发生脑出血的可能。
如果病人的血压突然下降，就会发生脑血栓。如果得了高血压不治疗，或者断断续续地治疗，导致血压没有很好控制，都容易引起中风。
虽然高血压不会直接导致中风，但却是中风的最大诱因之一。

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中风虽然发病突然，但很多病人在发病前都有一些早期信号，这时如能尽早识别，积极治疗，就能使病人转危为安。
出现这五个症状，小心是中风，要警惕！
症状一：经常头痛
虽然高血压也容易发生头痛，但高血压的头痛和中风即将来临的头痛是有些不同的。
如果，中风要来了，会出现非常突然而且剧烈的头痛，这种头痛会越来越严重。
如果，高血压患者最近头痛很频繁，还伴随着头晕，就要特别当心。

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症状二：打哈欠
打哈欠是很多人会有的情况，特别是中老年人脑血管供血不足，身体内含氧量低，就更容易打哈欠。
【血压高的人，出现5个症状，可能是中风，要警惕】中风到来之前，必然会经历脑血管越来越狭窄的一段时间，这段时间很可能就会频繁的打哈欠。

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有调查显示，中风发病前的一周左右， 80%以上的患者都有频发打哈欠的症状。
症状三：一侧手脚不利索
这是中风发生前最明显的症状，中风的发生通常会导致偏侧的肢体运动障碍，比如一边的脸麻、一侧的手麻、单侧的腿麻等等。
很多中风患者在发病之前，可能会有短暂的麻木现象。
比如拿筷子突然拿不住了，走路的时候突然走不动了，又或者舌头麻了说话不利索等等。
如果高血压患者有这些情况一定要尽快看医生。
症状四：流鼻血
高血压如果出现剧烈的血压波动，就容易产生流鼻血的情况。
这是因为血压波动严重的时候，会导致脆弱的毛细血管发生破裂，而鼻腔中的毛细血管更丰富，如果鼻腔中的毛细血管破裂也就是出鼻血了。
一旦高血压出现流鼻血的情况，就一定要及时看医生。
症状五：记忆力减退
很多高血压的病患时间久了应该都会有明显的记忆力减退的症状。这是因为病情持续加重，体内的血压压迫到了神经，也影响到了高血压病患的注意力，导致注意力无法集中。同样，记忆力减退一般是高血压病患前来医院就诊的一个很重要原因。

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如果你还合并了高血脂，就更要当心是不是中风即将来临。
控制、稳定血压，是预防中风最关键的一步，教你几招，帮你稳定血压！
第一招：食疗
①酸奶紫苏饮——降低血脂、调节临界性血压、预防糖尿病
吃法：用200ml无糖酸奶+5ml紫苏油，搅拌均匀，饭后半个小时食用即可，也可以根据个人喜爱加点水果丁哦！
紫苏油含有约65%的欧米伽-3脂肪酸，是欧米伽-3脂肪酸含量最高的食物。能够够清理血液垃圾，降压降脂，预防心脑血管疾病，调整临界性高血压，预防糖尿病同时对智力和视力都十分有益，可帮助老年人预防老年痴呆。