维生素EK ， 能够促使血管内的毒素和有害物质排除 ， 有助于降低血管内出现血栓的概率 。
核酸几丁质能够延缓血管的衰老 ， 保持血管的柔韧与弹性 。

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三、保证良好的睡眠状态
【清血管“高手”公布，并非西红柿，平时多吃点，血管干净，告别头晕手麻】就寝前 ， 不要生闷气、带气睡觉 ， 容易导致心跳加快、呼吸不畅、睡眠质量很差 ， 同时还会增加心梗、脑梗的危险 ， 所以 ， 日常生活中一定要学会调整自己的情绪 。 情绪不佳时 ， 多出去走动 ， 或与朋友谈谈 。

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