一物降一物，骨质疏松的“劲敌”被找到，医生：谨记2招，预防骨质疏松 _健康小知识

随着人们年龄的增长，许多的慢性疾病都会找上门来，而骨质疏松就是其中常见的一种，它常见于中老年的女性，不过近些年可以观察到的一个现象，就是骨质疏松的发病群体逐渐的年轻化，这与大家平时的饮食习惯有很大的关系。
案例：今年40岁的耿女士家住成都，三年前生完二胎之后，便做了绝经手术，之后便在家带孩子，没事在家约上几个“老姐妹”打打麻将，聊一些生活中的“八卦” ，日子过得十分的舒适。

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但最近的一年时间里，耿女士就经常感觉心情烦躁，是不是的还会出现腰酸背痛的情况，她把自己的情况告诉朋友之后，朋友怀疑她是不是更年期到了，而且更年期的女性比较容易还骨质疏松，由于耿女士的疼痛得不到缓解，之后便去医院做检查。
经过医生的检查治疗，耿女士被确诊为骨质疏松，骨骼密度只有-2.1 ，耿女士对此不解，为何自己会惹上骨质疏松，明明自己平时的饮食比较规律，经过医生的询问之后，发现了问题所在。

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医生指出：耿女士之所以患上骨质疏松，与她这3个生活习惯有很大的关系
其一、爱吃辛辣刺激的食物
据耿女士介绍，她平时尤其喜欢吃一些辛辣刺激的食物，尤其是火锅，每次吃的时候都会点一些特麻特辣的锅底，但是这些辛辣刺激的食物，在被人体大量摄入之后，会抑制骨骼岁营养元素的吸收，时间一久，骨骼也就会变得脆弱。
其二、爱喝碳酸饮料
耿女士平常觉得白开水索然无味，所以，平时就会在家里囤放很多的碳酸饮料，但是碳酸饮料对骨骼的危害很大，因为它里面包含了大量的咖啡因物质，被人体摄入之后，会与人体的骨骼形成化学反应，加速钙质的流失。

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其三、爱吃泡菜
和众多四川人一样，耿女士平时在家也会腌制一些泡菜，耿女士为了让泡菜更入味，都会在腌制的过程中加入大量的食盐，但是里面的钠元素在被人体吸收之后，会导致骨骼的软化，所以平时要少吃。
其四、爱吃油炸的食物
耿女士平时没事在家也会制作一些油炸食品，比如可乐鸡翅，油炸食物吃起来确实口感很好，但是如果经常食用的话，会影响骨骼对钙质的吸收，从而增加人们患上骨质疏松的几率。

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医生提醒张大姐，骨质疏松的“劲敌”已经找到，每天坚持吃，效果出奇的好
医生向张大姐解释，骨质疏松的治疗除了药物控制之外，就是及时的补钙，但是普通的钙片很难被骨骼吸收，这就需要大家及时的补充一些聚目丙安，它可以牢牢的将人体的骨钙保留下来，它里面除了有丰富的骨胶原蛋白肽之外，还具有牛初乳粉、乳矿物盐等物质。
聚目丙安里面的胶原蛋白肽都是从牛骨、羊骨、驼骨等物质中经过脱脂杀菌所得到的一种物质，能够很好的被人体吸收，促进骨骼细胞的自我修复，激活骨骼细胞的活性，促进骨骼的生长，能够有效的减缓骨质的流失。
除此之外，聚目丙安里面的牛初乳粉是从初次产崽的母牛乳汁中提取得到的，能够很好的提高骨骼的免疫能力，促进骨骼的生长发育，因此，医生建议耿女士可以每天吃2粒的聚目丙安，或许有很好的效果。