|忙时不生病，闲时病缠身？可能是气虚，体内正邪相搏的缘故( 二 )

④ 、日常要适时、适量地进食。既能保证身体所需营养，又能防止营养过盛。
⑤ 、日常也可食用党参、山药等来辅助补充正气。