为何肝病越来越多？医生提醒：2种行为比熬夜伤肝，常吃1素养护肝 _健康小知识

王先生，今年38岁了，是别人口中的好男人。因为酒精过敏，他从来都不喝酒，而且自从参加工作之后，他把烟也戒了，而且结婚之后就回归家庭，现在有一儿一女，生活也是非常的幸福。
【为何肝病越来越多？医生提醒：2种行为比熬夜伤肝，常吃1素养护肝】由于王先生是公司的程序员，妻子在家带娃，整个家庭的精神压力都压在了他的身上，他白天上班，晚上还要坚持跑出租，就是为了多赚一点钱。长期这样的不规律的生活，虽然身心非常疲惫，但是为了一家老小，他只能这样。

文章图片
而且由于经常早出晚归，妻子对他也经常是大吼大叫，觉得他从来都不顾家里，而且挣得钱也不够花，为此王先生总是一肚子的闷气，没地方发泄，只能独自一人慢慢消化。
最近的一段时间，王先生经常感觉到自己的腹部有些不舒服，刚开始的时候为了省钱，他也没有去检查。但是随着时间的推移，他腹痛难忍，赶紧去医院结果，却发现已经出现了肝癌。为此张先生感觉到非常纳闷，为啥不抽烟不喝酒，肝癌也会找上门来呢？经过医生解释之后，才明白了问题。
肝病为何越来越多？
随着现代生活水平的提高，饮食结构的改变，生活工作压力越来越大，日常不合理的饮食习惯或是作息习惯都会加速肝病的到来。

文章图片
两种行为比熬夜还伤肝，劝你尽早戒掉。
一，经常的生闷气。
经过科学的临床检查表明，经常生闷气，或者是有抑郁的人，本身转氨酶和肝功能损伤就会比较高，而且经常生闷气，还会增加肝病变的几率，长期也会引发肝癌。
张先生就是由于经常生闷气，没地方发泄，长期导致肝火旺盛和肝气淤结，从而引起的严重肝病。
二，长期劳累。
虽然不抽烟，不喝酒，但是王先生长期精神压力过大，过度劳累，肝功能无法自我修复，才导致的自身免疫能力下降，转氨酶升高，肝内的免疫能力下降之后，才对于肝损伤翻倍。

文章图片
肝病来临之前，身体会有以下四种表现，劝你提高警惕。
一，肩膀疼痛。
如果无缘无故的感觉右侧肩膀有明显的疼痛，那么多半是肝内肿瘤然后压迫周围神经所引发的，右肩部位明显疼痛。
二，腹部疼痛。
腹部疼痛主要表现在上腹部，主要原因还是由于肝功能障碍引起的肝腹水，以及腹胀，明显伴随的腹痛。
三，食欲下降。
肝病发生时，人们会有明显的食欲，下降和精神萎缩的表现，主要的原因还是由于肝内肿瘤过大，刺激到膈膜，导致呼吸不通畅，以及食欲下降。
四，牙龈经常出血。

文章图片
肝内也有凝血因子，同时也具有藏血的功能，如果肝功能下降之后，体内凝血因子出现障碍，那么牙龈就会经常出血，而且伴随着伤口不容易愈合，以及流鼻血等。
常吃一“素” ，肝或慢慢恢复健康，医生：值得学习
此处所指的一种素食就是养干西素，含有丰富的硒元素、五味子，每天吃一点，能够很好地排除肝毒，同时保护肝脏健康。
经过科学的研究表明，硒麦芽中含有的硒元素不仅是人体内稀缺的元素，而且还能够起到排毒养肝的功效，不仅能够增加肝的解毒能力，而且还能够有助于提升肝的抗氧化性，以及提升线粒体的功效。