看似简单 ， 但却鲜有人能做到 ， 运动能够加快新陈代谢 ， 协助清理血管 ， 降低心血管疾病风险 。
而定期体检 ， 是为了帮助我们更好地排查心血管疾病 ， 早期的心血管症状大多轻微 ， 等到恶化以后才会出现明显的异常情况 ， 定期体检 ， 防患于未然 ， 对于年轻人来说也同样重要 。 预防心脑血管疾病 ， 绝对不仅仅是中老年人的专利 ， 还望谨记 。
参考资料：
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于康.年轻人预防心血管疾病的4大原则[J
.健康世界2009(6):1.
[1
陈学强.心血管疾病的防治[J
.2020.
【脑血管病|年轻人爱做4件事，易招致心脑血管病风险，怎样预防？提出2条建议】#健康过虎年#

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