糖尿病|96岁星云大师安详圆寂，糖尿病长寿关键靠自己！血糖|长寿|星云大师

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2月5日，在两岸三地都广为人熟知的星云大师安详圆寂，享年96岁。

别看星云大师慈眉善目，红光满面，其实，他患了糖尿病50多年，有糖尿病眼底病变、糖尿病肾病、心梗等并发症，还中过两次风，但依然能高龄善终。
或许，糖尿病患者们最想知道的，就是如何能健康长寿终老。答案很简单，关键靠自己！
自测正常不等于真的正常糖尿病患者大多都会自己买机器、扎手指、验血糖，见血糖值一直很好，就以为没事，其实，这个现象有两种情况，一是他们在自查前担心血糖超标，会有意无意比平时少吃，甚至饿着肚子，这样测出来的结果有可能正常，不测的时候，就放开肚皮地吃，血糖值大幅升高也不知道，属于自欺欺人；另一种情况则是人的血糖水平总是不停地变化，除了饭前饭后有所不同，平时不同时间也有波动，彼时验的血糖，只能代表当时，那个时刻正常，不等于一整天都正常，所以医生更愿意相信可反映三个月内总体血糖水平的糖化血红蛋白值。
大部分还有一个误解：喜欢吃甜的人才会容易患糖尿病。事实上，如果一个人的胰岛功能正常，分泌的胰岛素足够，糖代谢正常，吃什么血糖都不会超标。反倒是经常暴饮暴食、缺乏运动，才是导致糖尿病产生的主要原因。

药物仅是一部分中老年人患的多是2型糖尿病，大部分病人早期症状不明显，加上有些人不重视体检，所以临床上大约一半的人都不知道自己患病，等情况严重，血糖值大幅升高，口干、喝水多、小便多、吃得多、消瘦等症状明显了才就医，那时候，从头到脚，从里到外，很容易出现各种并发症，例如脑梗塞、脑缺血、视网膜病变、心肌梗死，也可以引起糖尿病足、肾衰竭、骨质疏松，皮肤病等。能早期发现，及早治疗，血糖控制得好的话，日后一样能获得很好的生活质量，一样能长命百岁。
目前临床上并没有治愈糖尿病的特效药，所有的药物都只能起到控制血糖的作用，那些吹嘘能治愈糖尿病的所谓中药、治疗仪等，就是抓住了患者不想长期吃药的心理骗钱。
其实，对于糖尿病的治疗效果，医生的作用最多只占3成，病人的作用占7成，也就是说，血糖控制得好不好很大程度取决于病人自身有没有足够的重视。就像一个人摔跤了，如果自己想站起来，人家轻轻一拉他就能起来，如果自己不想起来，即使别人费了九牛二虎之力抱起来，一样会再次跌倒。糖尿病也一样，只有自己重视，有强烈的治疗愿望，最终的效果才好。
临床上，有些患者一开始就被医生建议使用胰岛素，患者却担心用了之后，下半辈子都离不开它，还怕每天打针痛和药费昂贵。事实上，胰岛素并不是会令人成瘾的药物，所谓的胰岛素依赖是因为随着病情进展，到糖尿病晚期，所有降糖药都无法控制血糖时，才不得不用胰岛素控制血糖。相反，如果在患病早期使用胰岛素，最终使用胰岛素的比例反而更低。
打个比方，糖尿病相当于胰岛细胞干活干得太多，累坏了，而注射外源性胰岛素相当于找另一个人帮它干活，胰岛细胞就可以歇一下，那些濒临死亡的胰岛细胞也可以趁机恢复。早期用胰岛素已经成为临床的一个共识，写入治疗指南里了。