57岁大叔因血糖过高死亡，医生提醒：这2种素食，糖友需尽量少吃( 二 )

而对于罹患糖尿病肾脏疾病的糖友们，更加要减少豆制品的摄取，选择优质搭配蛋白的饮食方式，以免过多食用高蛋白食物造成肝肾代谢负担加重，增加糖尿病并发症发生的风险，因此对于已经患上糖尿病肾病的糖友还是要少吃这类素食。
豆制品在我们生活中比较广泛，比如豆腐，各类豆子，腐竹，豆干，豆皮等，对于并发症较为严重的糖友尽量少食用。
平常豆制品的摄取要注意适量，豆制品的热量也要算入一天主食的热量当中，其中最推荐糖友吃豆制品的方式是替代部分主食来吃。
其实对糖尿病患者来说，更加要重视是预防一系列的糖尿病并发症，而一旦糖尿病患者发生比较危及的情况，也一定要学会急救措施，这些措施最好带着家人们一起来学。

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那么，糖尿病患者发生危机情况，应该怎样做？
因为糖友发生昏迷的情况是急性的，也不知啥时候会突发，因此任何时候都要做好准备。
出现危及发生昏迷的时候，我们要及时拨打120 ，观察患者的生命体征，呼吸与脉搏，患者的血压，心跳，血氧饱和度等。
尽量不要移动昏迷的糖友，保证其周围空气畅通，保证患者的氧饱和度正常，必要时给患者进行心肺复苏和人工呼吸，人工呼吸前需检查患者的呼吸道，清理异物后才能进行人工呼吸，切勿慌张等待救护车到来。
准备好患者的病历本，当急救人员到来简洁明了的道明患者基本情况，为急救争取每一分每一秒。
而在日常生活中，糖友们多注意坚持以下几个控糖原则，更利于血糖的管控。
1坚持均衡营养烹饪方式健康的糖尿病饮食
其实糖友们调控饮食不是调整饮食的量和结构，更多的是注意食材的合理搭配，并不是让你不吃或是少吃，而是如何搭配着吃，更重要的是，要注意调整的是饮食的烹饪方式。
因为绝大多数2型糖尿病患者的饮食结构都是高油脂高盐高糖结构了，而这种饮食结构和习惯已经养成了，因此逐渐改善需要花心思和时间，坚持低盐低脂低糖的饮食，对控制血糖有好处。
对于血糖不稳定的患者，比如经常有低血糖的朋友，可以少食多餐，尽量根据自己的血糖情况平衡自己的饮食，尤其是有晚间低血糖的患者朋友，更要多多联系医生，做好全方面的健康防控，我们不单要做的是将血糖降下来，更多的是让血糖稳定达标到一定的范围，尽量减少代谢负担。
饮食上主食可以告别精细，多加入膳食纤维较多的食物，但是要注意一些五谷杂粮虽然比精细米面升糖情况好一些。
但是这类也属于全素食，也是高淀粉食物，糖友们要重视好量，不要再出现大量食用红薯来控糖的问题了，红薯，山药这类食物虽然相比米饭升糖指数低一些，但是仍属于较高的升糖情况，如果盲目大量做为养生食材来吃的话，对血糖的影响也是不可小觑的，因而糖友们需要学会的是科学合理的搭配。

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2应坚持规律运动
坚持规律运动，有利于帮助我们消耗机体的血糖，提高机体的代谢率。
尤其是2性糖尿病患者，身体较为肥胖的朋友更需要通过合理运动帮助控制血糖，减少机体脂肪囤积，帮助血糖控制更加稳定，运动方式根据自己的身体情况做好选择，并且注重控制好运动量和运动强度。
糖尿病患者中老年人偏多，所以我们在选择运动时，更要注重运动安全和运动防护，可以运动前坚持热身，运动后做点恢复运动，坚持循序渐进的运动规律。